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下班看手機
有沒有這樣的感覺?
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頸椎病分10級,你是哪一級?
1級:抬頭,感覺脖子酸痛、僵硬。
2級:不止脖子酸痛,牽連至肩膀、後背都有明顯的酸痛、僵硬感。
3級:容易出現睡覺落枕,醒後脖子活動受限。
4級:牽連至胳膊,感覺不得勁、疼痛、麻木,開始出現視力模糊,這一級已經相當嚴重了。
5級:走路發飄,甚至因為脖子活動受限、視力下降等原因導致無法走直線。
6級:脖子、肩膀、胳膊等活動受限,無法正常寫字。
7級:吃飯隻能用勺子,無法正常使用筷子。
8級:走路像踩在棉花上,一腳深,一腳淺。
9級:小便、大便、性功能出現難言之隱。
10級:問題大了,可能連床都下不來。
如何應對呢?
專家教你6個辦法
輕鬆搞定
睡前用熱毛巾敷在後頸部及肩背部,熱敷30分鍾左右。此方法能改善頸背部血液循環,緩解肌肉酸痛。
休息時可以做“燕子飛”的動作
俯臥在床上,雙臂和雙腿同時緩緩向上輕輕抬起,頭部後仰,腰背部肌肉收縮,盡量讓胸腹部支撐身體,持續5~10秒後四肢和頭部回歸原位,放鬆肌肉,休息5秒再重複做數次。這個動作可以增加頸部肌肉的韌性。
午睡後,要多活動頸椎
可以先向右側轉頭,然後像時鍾指針一樣,每次抬頭移動30°左右轉向左側,再從另一邊開始做這個動作,這樣重複3次以上,可以緩解長期低頭對頸椎的傷害。
通過慢跑,把肌肉和全身的協調性鍛煉好,也就不容易出現頸椎、腰椎等問題。
成人枕頭高度在8~15厘米,仰臥時一拳高,側臥時一拳半高;寬度應超過肩寬;軟硬適中,能有效承托頸椎,釋放肩頸肌肉壓力,讓肩頸氣血循環保持通暢。
羅麥π石鏈是運用高科技工藝技術使π 石與水晶溶為一體,產生負離子和磁化功能,同時釋放遠紅外、中紅外、近紅外,具有溫熱和共振效應。具有抗輻射,抗疲勞功效。
外觀典雅大方,每粒π石酷似珍珠般的韻律美,使人在裝飾美的同時帶來健康,是一種將美與健康和諧搭配的最完美的精品項鏈。
動心的設計,先進的工藝
獨特保健的材質
彰顯個人品味的產品
為生命“飾”出光彩
能同時帶來美與健康的飾品
天天美麗天天輕鬆
π石鏈的主要作用
1、抗疲勞、抗幅射、抗衰老
π石鏈中的有效成分,能引起人體內水分子共振,令水分子活性化,變成獨立水分子,從而提高身體的含氧量,細胞因而能恢複活力,精神更暢旺,頭腦更靈活,對抗疲勞、抗幅射有很好的作用。其獨特的天然高磁化率對激發人體細胞活力、延緩衰老有很好的效果。
2、促進人體微循環係統
π石鏈釋放的遠紅外、中紅外、近紅外,通過共振轉化為熱能,令皮膚下深層的溫度微升,血流速度加快,微血管擴張,淨化血液,軟化血管;有效促進人體微循環係統,對頸椎痛有很好的改善。
3、舒筋活血。
π石鏈釋放4-14微米的遠紅外線能促使人體微循環血流量增加一倍以上,從而更好地促進新陳代謝,改善皮膚質素,潤膚美容;預防因尿酸過高而引起的骨絡關節痛;提高人體免疫力,達到調理和保健的作用。
外觀專利號: ZL200830118046.9
國家專利號: ZL200820222139.0
規 格: 40CM/ 1條/盒 或50CM/ 1條/盒
材 質: π 石
適 用人 群: 中老年人、青年人、頸椎病、偏頭痛、愛美的女士
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